久しぶりにお肉をしっかり食べたいということで、銀座みやちくでステーキランチをいただきました。



前菜やスープ、赤身の肉と野菜をいただきました。



目の前で、焼いてくださるのは、お楽しみ感もあり、ゆっくりと時間をかけていただけますね。

野菜も焼くと甘みがまして、一段と美味しくなります。


最近、ゆうゆう世代はもっとお肉を食べましょうという考えかたになって来ていますね。

もともと、好き嫌いなく何でも良く食べますが、意識してタンパク質をたくさん摂るようにしています。






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