一気に寒くなりいよいよ冬ですね。
もうご覧になっていると思いますが、ゆうゆう12月号で、冷えについて詳しく取り上げられています。

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急な冷え込みに、慌てて読み返しています。
手足が冷たい一般的な冷え以外にも隠れ冷え性があるんですね。

冷えを取って免疫力を上げたいです。

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私のお気に入りの手作りジンジャーエール、寒い日に身体が温まります。