猛暑がまたやって来てしまいました。
暑すぎて身体がついていけません。

太平洋高気圧にチベット高気圧のダブルの影響のようです。

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暑さのせいで、何もやる気が起きず、最小限の食品の買い物以外は家でじっとしています。

本を読んだり、ネットを見たりが楽しめるので、意外にもインドア派です。

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それでも、夕方6時近くになると、陽射しがおさまり少しだけ涼しくなるので近所のコンビニにまでお散歩がてら少し歩きます。

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やはり、花や実を見ると癒されます。

夕方の短い時間のお散歩は、気分転換にもなりますが、熱中症にならないように水分や塩分補給が大事ですね。